Nên uô?ng ?a da?ng ca?c loa?i s??a nh? s??a bo?, s??a dê, s??a ha?t, ca?c loa?i s??a ?â?u… Vi? nh??ng loa?i s??a na?y không chi? giu?p ?a?p ??ng nhu câ?u canxi ma? co?n giu?p t?ng c???ng bô? sung thêm ca?c loa?i vitamin va? khoa?ng châ?t kha?c tô?t cho c? thê?.Th?c t? b?n có th? b? sung th?c ph?m ch?c n?ng ? m?i l?a tu?i. Tuy nhiên,